Тег: рецепты
АДЖИКА: ТОП-13 РЕЦЕПТОВ НА ЛЮБОЙ ВКУС
Рецепт №1
5 кг помидоров, 1 кг сладкого перца, 16 штук горького перца, 300 г чеснока, 0,5 кг хрена, 1 стак. соли, 2 стак. уксуса,...
Топ-9 лёгких десертов — Готовим полезную вкуснятину!
1) Творожный рулет с бананом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
овсяные хлопья 5 ст. л.
творог обезжиренный 300 г
два небольших банана 200 г
яйцо 1 шт.
стевия по...
Ешь и худей: Продукты с отрицательной калорийностью
«Отрицательная калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. Миф это или правда? Пора разобраться! Ради идеальной...
Как сохранить огурцы (и не только!) свежими даже на зиму —...
Огурчики получаются как свежесорванные!
Делюсь с вами простым рецептом, как сохранить свежими овощи и фрукты зимой!
Можно поэкспериментировать с огурцами, помидорами, яблоками, персиками, абрикосами, сливами.
Сегодня мы...
Как приготовить шаурму дома — ловите топ-9 рецептов!
1. Шаурма с колбасой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Лаваш — 2 Штук
Огурец — 2 Штук
Корейская морковка — 200 Грамм
Помидоры — 2 Штук
Колбаса — 400...
Куриная печень по-милански
Ингредиенты:
600 г куриной печени
150 г твердого сыра
2 помидора (~200 г)
1 луковица (~150 г)
3-4 зубчика чеснока, зелень
Соль, молотый черный...
Жиросжигающая капуста: Топ лучших рецептов
1. Весенний салат с капустой
на 100 грамм - 38.18 ккал Б/Ж/У - 1.88/0.78/5.86
Ингредиенты:
Пол кочана капусты;
2 огурца;
Пол банки консервированной кукурузы (примерно 100...
ПП-фастфуд: топ лучших видео рецептов
1.Вегетарианский бургер
https://youtube.com/watch?v=d6QJ4bRI1jU
2.Пицца без сыра
https://youtube.com/watch?v=YK2QWbaIjUA
3. Самый вкусный ПП-Бургер
https://youtube.com/watch?v=JIZoCYDO-NU
4. ПП Пицца без теста
https://youtube.com/watch?v=qR2QmQYRoDs
5. Фитнес-бургер на обед
https://youtube.com/watch?v=jo2RKONNCr8
источник
ОБАЛДЕННЫЕ БЛЮДА В ГОРШОЧКАХ: ТОП-10 РЕЦЕПТОВ
1. Горшочки с мясом, фасолью и грибами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 г говядины (свинины, баранины)
200 г фасоли
300 г помидоров
300 г грибов
200 г болгарского...
15 самых вкусных начинок для блинчиков
1. Блины с начинкой из яиц
Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку....
Диетические рецепты, которые можно приготовить в пароварке
1. Баклажаны по-корейски
на 100грамм - 102.92 ккалБ/Ж/У - 1.2/8.74/4.98
Ингредиенты:
Баклажан – 1 кг.;
Лук репчатый – 1 шт.;
Перец болгарский – 1 шт.;
Чеснок...
Гюльчехра (не классическая)
Гульчехра — это очень нежная курица, приготовленная с добавлением сметаны (сливок или молока), обязательно нужно положить специи и чеснок, а для того чтобы соус...
ЛЕНИВЫЕ ПЕЛЬМЕНИ
Ленивые пельмени, или "розочки", – блюдо для тех, кто хочет вспомнить вкус настоящих пельменей, но не хочет тратить время на их лепку.
Ингредиенты:
Тесто:
350-400 гр.муки
...
5 ОБАЛДЕННО ВКУСНЫХ, НО ПРОСТЫХ ЗАПЕКАНОК
Запеканка с мясным фаршем и картофелем
Ингредиенты:
500 г говяжьего фарша
1 кг картофеля
1 яйцо
250 мл молока
100 г сливочного масла
1 луковица
...
Котлеты без вреда для фигуры: 5 лучших рецептов
Котлеты из кабачков: это очень вкусно
На 100 гр - 57.59 ккал
белки - 2.73
жиры - 1.89
углеводы - 7.33
Ингредиенты:
Кабачки — 2 шт.
Лук — 1...
Рецепты низкокалорийных салатов с морковью, можно есть в любое время
Морковный салат с яйцом
На 100 гр - 88.26 ккал белки - 6.08 жиры - 4.95 углеводы - 4.54
Ингредиенты:
Морковь — 4-5 штук (среднего размера)
...
КАК ПРИГОТОВИТЬ ФУНЧОЗУ: ТОП-7 ВАРИАНТОВ
1. ФУНЧОЗА ПО - КОРЕЙСКИ
Ингредиенты:
Вермишель фунчоза – 145 г,
морковь – 100 г,
огурцы свежие – 145 г,
перец сладкий – 45 г,
...
КУРИНОЕ ФИЛЕ ПОД «ШУБОЙ» В ДУХОВКЕ
Такого сочного мяса ещё не пробовала! Аромат просто фантастический!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе - 4 шт
Помидор - 1 шт
Моцарелла - 100 г
Чеснок -...
Лаваш: самые диетические и оригинальные рецепты
Энчиладас с курицей
на 100 грамм - 154 ккалБ/Ж/У - 12/3/18
Ингредиенты:
Куриное филе - 800 г
Томаты в собственном соку - 400 г
Сыр -...
Грибные диетические вкусняшки: топ-5 лучших рецептов
Салат с курицей и омлетом: белковый заряд!
Итого на 100 грамм - 99 ккал: Белки- 10 Жиры - 6 Углеводы - 2
Ингредиенты:
Куриное филе -...
10 супер вкусных рецептов из картофеля!
1). Картофель Дофинэ
Ингредиенты:
9 шт. картофеля, средних, одинаковой величины
9 ч. л. сливочного масла
9 пластинок сыра голландского или Гауда толщиной 5 мм
соль...
Топ-5 вкусных рецептов с добавлением йогурта
Удивительная куриная пицца без грамма теста
на 100 грамм - 120.13 ккалБ/Ж/У - 21.28/2.71/1.49
Ингредиенты:
Филе куриное - 600 г
Йогурт натуральный - 50 г
Паста...
СВИНЫЕ РЁБРА BBQ ПО РЕЦЕПТУ ГОРДОНА РАМЗИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Свиные ребра - 2 кг
Чеснок - 1 головка
Корень имбиря - 2 см
Бадьян - 2 звездочки
Перец чили - 1 ч.л.
...
Вкусная и полезная свекла: топ-5 рецептов
Салат Щетка — идеальное средство для похудения
на 100грамм - 38.86 ккалБ/Ж/У - 1.7/1.03/5.68
Ингредиенты:
Свекла сырая — 1 шт.;
Морковь сырая — 1 шт.;
...
Лучшие рецепты диетических рагу
1 .Рагу с гречкой и овощами
Прекрасное блюдо, которое можно кушать как на завтрак, так и на ужин!
86 ккал на 100 грамм
Ингредиенты:
1 стакан гречневой...
ЦУКАТЫ ИЗ АРБУЗНЫХ КОРОК
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Арбузные корки 1 кг
Сахар 700 гр
Апельсин 2 шт
Лимон 1 шт
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Собираем арбузные корки с целого большого арбуза. Я покупаю ягодки...
Топ видео рецептов с добавление цветной капусты: супер диетические блюда
1. Запеканка из броколи и цветной капусты
https://youtube.com/watch?v=bPI9YbiAvTY
2. Быстрые котлетки из цветной капусты
https://youtube.com/watch?v=xsoX5b44zhQ
3. Крем суп из цветной капусты
https://youtube.com/watch?v=rrmlQEVtqzk
4. Салат с цветной капусты
https://youtube.com/watch?v=4iheFtgq0S4
5. Стейк из цветной...
ЛЮЛЯ-КЕБАБ НА ГРИЛЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Мясо свинины - 500 граммов
Мясо говядины - 500 граммов
Зелень кинзы или базилика - 1 большой пучок
Репчатый лук - 4 шт.
...
Три простых рецепта пиццы
ПИЦЦА НА СКОВОРОДКЕ
Ингредиенты:
Тесто:
1 яйцо
5 ложек муки
2 ложки сметаны
2 ложки майонеза (а можно и сметаны опять же:))
чуть-чуть посолить
Приготовление:
Тесто получается жидкое,...
Видео рецепты вкусных несладких рулетиков: топ-5
1. Рулет с семгой и шпинатом
https://youtube.com/watch?v=2rRHHZAfBLo
2.КУРИНЫЙ РУЛЕТ КОРОЛЕВСКИЙ
https://youtube.com/watch?v=DLSxQOhBx4M
3.КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ со Сливочным Сыром
https://youtube.com/watch?v=ZwOnEE19uNw
4.Диетические куриные рулетики
https://youtube.com/watch?v=Gp2_H1HKt7U
5.ДИЕТИЧЕСКИЙ куриный РУЛЕТ с начинкой
https://youtube.com/watch?v=QGq1KS6Ku9E