Тег: рецепты

Рецепт №1 5 кг помидоров, 1 кг сладкого перца, 16 штук горького перца, 300 г чеснока, 0,5 кг хрена, 1 стак. соли, 2 стак. уксуса,...

1) Творожный рулет с бананом ИНГРЕДИЕНТЫ: овсяные хлопья 5 ст. л. творог обезжиренный 300 г два небольших банана 200 г яйцо 1 шт. стевия по...

«Отрицательная калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. Миф это или правда? Пора разобраться! Ради идеальной...

Огурчики получаются как свежесорванные! Делюсь с вами простым рецептом, как сохранить свежими овощи и фрукты зимой! Можно поэкспериментировать с огурцами, помидорами, яблоками, персиками, абрикосами, сливами. Сегодня мы...

1. Шаурма с колбасой ИНГРЕДИЕНТЫ: Лаваш — 2 Штук Огурец — 2 Штук Корейская морковка — 200 Грамм Помидоры — 2 Штук Колбаса — 400...

Ингредиенты: 600 г куриной печени 150 г твердого сыра 2 помидора (~200 г) 1 луковица (~150 г) 3-4 зубчика чеснока, зелень Соль, молотый черный...

1. Весенний салат с капустой на 100 грамм - 38.18 ккал Б/Ж/У - 1.88/0.78/5.86 Ингредиенты: Пол кочана капусты; 2 огурца; Пол банки консервированной кукурузы (примерно 100...

1.Вегетарианский бургер https://www.youtube.com/watch?v=d6QJ4bRI1jU 2.Пицца без сыра https://www.youtube.com/watch?v=YK2QWbaIjUA 3. Самый вкусный ПП-Бургер https://www.youtube.com/watch?v=JIZoCYDO-NU 4. ПП Пицца без теста https://www.youtube.com/watch?v=qR2QmQYRoDs 5. Фитнес-бургер на обед https://www.youtube.com/watch?v=jo2RKONNCr8 источник

1. Горшочки с мясом, фасолью и грибами ИНГРЕДИЕНТЫ: 500 г говядины (свинины, баранины) 200 г фасоли 300 г помидоров 300 г грибов 200 г болгарского...

1. Блины с начинкой из яиц Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль. Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку....

1. Баклажаны по-корейски на 100грамм - 102.92 ккалБ/Ж/У - 1.2/8.74/4.98 Ингредиенты: Баклажан – 1 кг.; Лук репчатый – 1 шт.; Перец болгарский – 1 шт.; Чеснок...

Гульчехра — это очень нежная курица, приготовленная с добавлением сметаны (сливок или молока), обязательно нужно положить специи и чеснок, а для того чтобы соус...

Ленивые пельмени, или "розочки", – блюдо для тех, кто хочет вспомнить вкус настоящих пельменей, но не хочет тратить время на их лепку. Ингредиенты: Тесто: 350-400 гр.муки ...

Запеканка с мясным фаршем и картофелем Ингредиенты: 500 г говяжьего фарша 1 кг картофеля 1 яйцо 250 мл молока 100 г сливочного масла 1 луковица ...

Котлеты из кабачков: это очень вкусно На 100 гр - 57.59 ккал белки - 2.73 жиры - 1.89 углеводы - 7.33 Ингредиенты: Кабачки — 2 шт. Лук — 1...

Морковный салат с яйцом На 100 гр - 88.26 ккал белки - 6.08 жиры - 4.95 углеводы - 4.54 Ингредиенты: Морковь — 4-5 штук (среднего размера) ...

1. ФУНЧОЗА ПО - КОРЕЙСКИ Ингредиенты: Вермишель фунчоза – 145 г, морковь – 100 г, огурцы свежие – 145 г, перец сладкий – 45 г, ...

Такого сочного мяса ещё не пробовала! Аромат просто фантастический! ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе - 4 шт Помидор - 1 шт Моцарелла - 100 г Чеснок -...

Энчиладас с курицей на 100 грамм - 154 ккалБ/Ж/У - 12/3/18 Ингредиенты: Куриное филе - 800 г Томаты в собственном соку - 400 г Сыр -...

Салат с курицей и омлетом: белковый заряд! Итого на 100 грамм - 99 ккал: Белки- 10 Жиры - 6 Углеводы - 2 Ингредиенты: Куриное филе -...

1). Картофель Дофинэ Ингредиенты: 9 шт. картофеля, средних, одинаковой величины 9 ч. л. сливочного масла 9 пластинок сыра голландского или Гауда толщиной 5 мм соль...

Удивительная куриная пицца без грамма теста на 100 грамм - 120.13 ккалБ/Ж/У - 21.28/2.71/1.49 Ингредиенты: Филе куриное - 600 г Йогурт натуральный - 50 г Паста...

ИНГРЕДИЕНТЫ: Свиные ребра - 2 кг Чеснок - 1 головка Корень имбиря - 2 см Бадьян - 2 звездочки Перец чили - 1 ч.л. ...

Салат Щетка — идеальное средство для похудения на 100грамм - 38.86 ккалБ/Ж/У - 1.7/1.03/5.68 Ингредиенты: Свекла сырая — 1 шт.; Морковь сырая — 1 шт.; ...

1 .Рагу с гречкой и овощами Прекрасное блюдо, которое можно кушать как на завтрак, так и на ужин! 86 ккал на 100 грамм Ингредиенты: 1 стакан гречневой...

ИНГРЕДИЕНТЫ: Арбузные корки 1 кг Сахар 700 гр Апельсин 2 шт Лимон 1 шт ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Собираем арбузные корки с целого большого арбуза. Я покупаю ягодки...

1. Запеканка из броколи и цветной капусты https://www.youtube.com/watch?v=bPI9YbiAvTY 2. Быстрые котлетки из цветной капусты https://www.youtube.com/watch?v=xsoX5b44zhQ 3. Крем суп из цветной капусты https://www.youtube.com/watch?v=rrmlQEVtqzk 4. Салат с цветной капусты https://www.youtube.com/watch?v=4iheFtgq0S4 5. Стейк из цветной...

ИНГРЕДИЕНТЫ: Мясо свинины - 500 граммов Мясо говядины - 500 граммов Зелень кинзы или базилика - 1 большой пучок Репчатый лук - 4 шт. ...

ПИЦЦА НА СКОВОРОДКЕ Ингредиенты: Тесто: 1 яйцо 5 ложек муки 2 ложки сметаны 2 ложки майонеза (а можно и сметаны опять же:)) чуть-чуть посолить Приготовление: Тесто получается жидкое,...

1. Рулет с семгой и шпинатом https://www.youtube.com/watch?v=2rRHHZAfBLo 2.КУРИНЫЙ РУЛЕТ КОРОЛЕВСКИЙ https://www.youtube.com/watch?v=DLSxQOhBx4M 3.КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ со Сливочным Сыром https://www.youtube.com/watch?v=ZwOnEE19uNw 4.Диетические куриные рулетики https://www.youtube.com/watch?v=Gp2_H1HKt7U 5.ДИЕТИЧЕСКИЙ куриный РУЛЕТ с начинкой https://www.youtube.com/watch?v=QGq1KS6Ku9E