Тег: фитнес

Многие  задаются вопросом – «Как похудеть на 20 кг за месяц?» Реальные советы от профессионалов, занимающихся  вопросами похудения, помогут вам в этом! Любой фитнес...

Полезные энергетические конфетки - вместо вредных энергетических напитков ! Сделайте сами и держите их всегда "под рукой" - стресс, напряженка на работе, не удалось во...

В решающие моменты (например, накануне отпуска) можешь забыть о грандиозном плане занятий на год вперед и сделать выбор в пользу этой энергичной тренировки для...

Работаем, девочки. За 2 недели можно привести себя в форму. Наклоны вперед Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Наклонитесь вперед, не сгибая ноги в коленях. ...

Всем, кто желает похудеть после долгой зимы, советуем обратить внимание на определенную группу продуктов. Введи их в свой основной рацион, и ты почувствуешь, как...

Основная задача на сушке выстроить грамотный рацион питания. Без диеты сжечь подкожный жир нереально. Питание на сушке. И не пугайтесь слова «диета» — это не голодание или...

Тренировка от Екатерины Усмановой поможет создать вам шикарную линию бедер и ягодиц. Всего 2 раза в неделю 12 минут и вы получите великолепный результат! Ну...

Вы мечтаете об осиной талии? Хотите избавиться от боков? Огромное значение в этом вопросе имеет генетика, но не стоит забывать и о спорте. Канал...