на 100грамм — 47.53 ккалБ/Ж/У — 8.43/0.52/1.82
Ингредиенты:
- Куриное филе 300 г
- Помидоры черри 8 штук
- Зеленая стручковая фасоль 150 г
- Шпинат 2 стакана
- Специи по вкусу
Приготовление:
1. Нарезать курицу небольшими кусочками, жарить на растительном масле, помешивая каждые 2 минуты.
2. Посолить, поперчить, добавить специи по вкусу. Например, хмели-сунели, мускатный орех, сушеную паприку.
3. Добавить фасоль. Можно прямо мороженную. Жарить еще 3 минуты.
4. Добавить томаты и шпинат. Жарить все вместе не более 5 минут.
