Упражнение на 3 минуты чтобы меньше есть!

6934

Фитнесс — тренер, Милена Позняк, делится упражнением, которое вам поможет меньше кушать! Выполнять это упражнение, лучше на голодный желудок, утром!

Упражнение поможет:

1.Подтянуть живот.

2.Укрепить брюшные стенки живота.

3.Происходит массаж внутренних органов, что укрепляет здоровье!

Добавьте это упражнение, в свои тренировки и результат заметите сразу!

Технику упражнения смотрите в видео!